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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間杜塞爾多夫住宿家早餐酒店 (B&B Hotel Düsseldorf - Hbf)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
杜塞爾多夫住宿家早餐酒店 (B&B Hotel Düsseldorf - Hbf) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於杜塞爾多夫住宿家早餐酒店
簡介
想要盡情體驗杜塞道夫的精彩， 杜塞爾多夫住宿家早餐酒店絕對是您的最佳旅伴。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 由於靠近Schloss J?gerhof, Goethe Museum, Schauspielhaus等景點，遊客非常喜歡入住這家飯店。
B&B Hotels品牌以其一流的服務和貼心的工作人員而蜚聲業界，杜塞爾多夫住宿家早餐酒店秉承這一傳統，一定不會讓您失望。 飯店擁有一系列特色服務，例如：快速入住/退房服務, 電梯, 自動販賣機。
在這裡，您能真切的感受最極致的舒適住宿體驗，部分客房提供空調, 暖氣, 書桌, 電話, 電視，給住客更完整的服務。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 杜塞爾多夫住宿家早餐酒店是來杜塞道夫探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
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重要須知【必讀】
Please note that the reception is open from 06:00 until 24:00 from Mondays to Fridays. On Saturdays, Sundays and public holidays it is only only from 07:00 until 12:00 and from 17:00 until 22:00. If you expect to arrive outside of these hours, you can use the check-in machines.
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
教練陪健身 練到該練的肌肉
: 許多民眾喜歡上健身房健身，但該不該請教練常令民眾猶豫。
復健科醫師賴仲亮說，這就像是在游泳池旁應該有救生員，訓練有術的健身教練不僅可以看懂運動醫學醫師處方，針對處方進行訓練，還可以在訓練不適時緊急應變。
賴仲亮說，每個人的身體狀況不同，運動處方就是根據每個個案開出，例如那一部分的肌肉該訓練，又每天該訓練幾次，每次多久等。這時就需要有健身教練搭配，才能看得懂肌肉位置，給予適當訓練。
他說，常見國外證書有美國運動醫學會、國家運動醫學會、國家肌力與體能協會、美國國家運動委員會等，國內專業證書有教育部體適能指導員，YMCA體適能指導員，AFAA體適能指導員等，可以供民眾挑選教練參考。
曾獲亞洲盃舉重銀牌，有20年健身教練經驗的郭銘豐指出，健身教練應能針對訓練者進行所須的訓練，不應過度或過輕；另也應傳授相關營養、休息觀念，讓訓練者從生活上配合，使得訓練成效能夠相得益彰，絕不是僅僅指導使用機器而已。
一般而言，健身教練必須做到讓健身者減少脂肪、增加骨質密度和提升肌力，同時也能達到提高心肺功能的目的。這些成果最後都會在體能狀況逐步進展下，從數據，甚至是自身的感受體會到。
另外則是更完整的一對一專業訓練，健身教練還會依訓練者需要，給予舒展和按摩肌肉，提升健身效果。
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